Ruim zes jaar geleden maakte ik voor het eerst kennis met Restorative Yoga tijdens een mooie yoga-verdiepingsopleiding rondom de chakra’s. Tijdens de intensieve opleidingsweekenden gaf onze docente ons aan het eind van de dag, als ons energieniveau laag was, regelmatig een sessie restorative yoga. Ik vond het heerlijke lessen! Als Yin Yoga docent en beoefenaar […]