Yoga by Sylvia

Zachte yogalessen in Amersfoort die voor grote inzichten zorgen.

Hatha Yoga

Yin Yoga

Yoga Nidra

Over mij

Yogalessen die als een warme deken om je heen vallen. Die je heerlijk laten ontspannen en ook op diepere lagen hun werk doen. Dat zijn de lessen die ik geef.

In 2001 kwam yoga op mijn eigen pad, iets wat direct met alles in mij resoneerde....
Lees meer
  • Lieve Woorden

    “Ik volg regelmatig een les Restorative Yoga bij Sylvia. Echt een hele fijne les om goed te kunnen ontspannen en je lijf te voelen als je in de houdingen ligt. Soms ook best wel een uitdaging. Helemaal niets doen in een oefening, allen te rusten en je over te geven aan het moment. Maar wat knap ik er altijd van op! Ik voel meer ruimte tussen mijn wervels en vooral een ontspannen gevoel. Sylvia is geweldig; praat je door alle oefeningen heen, als een warm bad, waar ik altijd graag heen ga. Vooral het even helemaal niets moeten vind ik heerlijk in mijn drukke leven!"

    Wendy
  • Lieve Woorden

    “Sylvia spint een coconnetje om ons heen, zodat wij optimaal effect van de yogales ervaren” zei ik een tijd geleden tegen een (dierbare) deelnemer. En zo is het. Vrijdag is yogadag en onveranderlijk goed en fijn. Sylvia heeft een ruim repertoire, de actualiteit, muziek, haar eigen stem: elke les heeft een context en thema. Het enige dat ik hoef te doen is “er zijn” en “meegaan in” Sylvia biedt aan, volgt en zorgt voor ons. Na enkele maanden merkte ik effect, makkelijker ontspannen en emotioneel stabieler. Juist de yinyoga waarin ontspanning op dieper niveau plaatsvindt en de meridianen worden aangesproken doet mij goed. Ik begon met yoga na een ziekteperiode die me behoorlijk had uitgeput en bezocht ook een acupuncturiste. Ook zij merkte tijdens haar behandelingen de effecten van de yinyoga. De acupuncturiste is inmiddels verhuisd, maar ik blijf hopelijk nog heel lang van Sylvia haar lessen genieten!"

    Rieneke
  • Lieve Woorden

    “Het uur Yin Yoga is mijn moment: niets hoeven, niets moeten, alleen maar zijn. Naar binnen gericht op alles wat in mijn lichaam op fysiek en mentaal vlak gebeurt. Sylvia leidt je door de les met kennis van zaken, techniek, mooie teksten en zang. Haar prettige stem, begeleiding en tips leiden je moeiteloos door de les. Door het volgen van de Yin Yoga, luister ik beter naar mijn innerlijke stem, ervaar meer rust in het dagelijks leven en mijn lichaam voelt meer in balans."

    Pien
Copyright 2022 Yoga by Sylvia - 
linkedin facebook pinterest youtube rss twitter instagram facebook-blank rss-blank linkedin-blank pinterest youtube twitter instagram